市販のバドミントンの練習本を読んでもなんだかしっくりこない

バドミントンが上達しないで悩み、
書店から、自分で練習本などを買ってきて、
練習している方も多いものです。


でも、バドミントンの練習本を買ってみたものの
どうも、しっくりこないということもあるはずです。



そんな場合にオススメなのが
バドミントンのトップ選手の
試合動画を観るという方法です。



YouTubeなどで「バドミントン 試合」と
検索すればいくらでも観れます。



自分の気に入った選手のフォーム・フットワーク・プレーを
しっかり頭にイメージできるまで、観るようにします。



そして、しっかりとイメージしながら
鏡の前で素振りをして下さい。



この時に、なるべくイメージした選手と
同じフォームになるように行います。



というのは、強くなる・上手くなる為には
基本を徹底して身体に覚えさせなくてはいけません。
そして、徹底して身体に覚えさせるには、
しっかりと、お手本をイメージして行うことが
効果的なのです。


ですから、実際にシャトルを打つ時も
しっかりイメージします。



また、近くに指導者や上手い人がいるのであれば、
お願いして、フォームチェックをしてもらうように
して下さい。


シャトル打ちの時は、
オールショート、オールロング、ノックなどの
基礎打ちを、しっかりと行います。



そして、一人の時は、フットワーク、シャトル置きなどを
徹底して行います。


とにかく大切なのは、基本をしっかりと
疎かにしないという事です。

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